HOW TO: COME INIZIARE BENE LA GIORNATA!

COME VIVERE FELICI?

Ciao a tutte e a tutti, come state? 

Oggi ho deciso di parlarvi e raccontarvi un po su come e cosa faccio per iniziare bene le mie giornate! Ammetto che tempo fa ero una che si svegliava sempre di mal umore e di conseguenza le mie giornate non finivano quasi mai bene! 

Ma...Tutto è cambiato...

Ed eccomi qua, a darvi qualche consiglio e idea, iniziamo?

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• LA PRIMA DOSE DI CARICA QUOTIDIANA

Sappiamo tutti che la prima cosa che utilizziamo prima di alzarci dal letto, è il telefono! Notifiche, chiamate, email, messaggi ecc..

Ma se lo utilizzassimo, invece, per qualcosa di più utile?

Una delle prime cose che amo fare appena sveglia è leggere qualcosa che mi motiva ad essere una persona migliore e affrontare la nuova giornata al meglio!

Ultimamente ho scaricato l'app ''DO IT'' sul mio cellulare! Ogni giorno, pubblicano una frase motivazionale e frasi che ci danno molte ispirazioni. E davvero, per molti sarà banale, ma aiuta tantissimo, vi permette di affrontare la giornata con un'ottica diversa!

• PLAY ALLA MUSICA 

Chi ama la musica, alzi la mano!! 🙌

E perché non svegliarci con essa?  Create una playlist con tutte le vostre musiche preferite che vi danno adrenalina e che citano frasi di incoraggiamento! Ogni mattina, mentre fatte la doccia o vi lavate i denti, ascoltatela! Giuro, vi metterà subito di buon umore!! Ascoltare la musica al mattino, secondo me, è una cosa molto terapeutica! Vi farà sentire più solare, più felice...piena di vita!

• FAI DEL BENE AL TUO CORPO

Non ce niente di meglio, che bere una bella bevanda calda al mattino (sopratutto d'inverno) 

La colazione è diventata uno dei miei pasti preferiti in assoluto! E' una cosa che non può mancare! Vi farà sentire molto più leggere e in pace (tipo good vibes al massimo ahaha)!!

• VIVI OGNI ATTIMO

E per chiudere in bellezza, non ci tocca che vivere la nuova giornata!

E' da ormai due anni che ho iniziato ad usare le agende (precisamente, il bullet journal), e fidatevi, aiuta parecchio!! Prima ero una ragazza molto disorganizzata, stressata e sempre ansiosa

Da quando le ho comprate, non esco più di casa senza aver controllato e organizzato la mia giornata. Ogni mattina, scrivete tutto ciò che dovete e/o vorrete fare in quel giorno! Vi appuntate tutti i vostri impegni, appuntamenti ecc... E non ce soddisfazione migliore, nel tornare a casa felici e sereni di esser riusciti a concludere qualcosa 

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E niente ragazze/i questo è stato il post di oggi, spero che vi sia piaciuto e che vi sia stato utile in qualche modo! Se è cosi' non dimenticate di lasciare un bel LIKE, CONDIVIDERE con i vostri amici e COMMENTARE qui sotto cosa fate per iniziare bene la giornata! 

Con questo vi mando un grande bacione e alla prossima! Ciao :)

Michele De Lima